TIPS SEDERHANA MENJAGA KESEHATAN

mhomecare.co.id

1.  J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

      Ja͟n͟t͟u͟n͟g͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ 

      k͟e͟l͟e͟b͟i͟h͟a͟n͟ Ga͟r͟a͟m.

2.  J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

     Ha͟t͟i͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ 

     Ma͟k͟a͟n͟a͟n͟ 

     b͟e͟r͟l͟e͟m͟a͟k͟.

3.  J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

     Pe͟r͟u͟t͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ 

     Ma͟k͟a͟n͟a͟n͟ di͟n͟g͟i͟n͟.

4.  J͟i͟k͟a͟ A͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

     Us͟u͟s͟,  g͟a͟n͟t͟i͟ Ju͟n͟k͟ 

     Fo͟o͟d͟ d͟e͟n͟g͟a͟n͟ 

     Sa͟y͟u͟r͟a͟n͟.

5.  J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

     Pa͟n͟k͟r͟e͟a͟s͟,  h͟i͟n͟d͟a͟r͟i͟ 

     Ma͟k͟a͟n͟ k͟e͟n͟y͟a͟n͟g͟.

6.  J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

     G͟i͟n͟j͟a͟l͟, m͟i͟n͟u͟m͟l͟a͟h͟ 

     b͟a͟n͟y͟a͟k͟ Ai͟r͟ d͟i͟ si͟a͟n͟g͟ 

     Ha͟r͟i͟,  m͟i͟n͟u͟m͟ l͟e͟b͟i͟h͟ 

     s͟e͟d͟i͟k͟i͟t͟ Ai͟r͟ d͟i͟ m͟a͟l͟a͟m͟ 

     Ha͟r͟i͟,  k͟o͟s͟o͟n͟g͟k͟a͟n͟ 

     k͟a͟n͟d͟u͟n͟g͟ Ke͟m͟i͟h͟ a͟n͟d͟a͟ 

     s͟e͟b͟e͟l͟u͟m͟ Ti͟d͟u͟r͟.

7.  J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

     O͟t͟a͟k͟, t͟i͟d͟u͟r͟l͟a͟h͟ s͟e͟l͟a͟m͟a͟ 

     d͟e͟l͟a͟p͟a͟n͟ Ja͟m͟.

8.  J͟i͟k͟a͟ a͟n͟d͟a͟ m͟e͟r͟a͟w͟a͟t͟ 

      Ji͟w͟a͟,  m͟i͟l͟i͟k͟i͟ 

      h͟u͟b͟u͟n͟g͟a͟n͟ y͟a͟n͟g͟ I͟n͟t͟i͟m͟ 

      d͟e͟n͟g͟a͟n͟ S͟a͟n͟g͟ 

      P͟e͟n͟c͟i͟p͟t͟a͟, A͟l͟l͟a͟h͟ Y͟a͟n͟g͟ 

      M͟a͟h͟a͟ K͟u͟a͟s͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ Se͟d͟e͟r͟h͟a͟n͟a͟,  

y͟a͟n͟g͟ Ru͟m͟i͟t͟ i͟t͟u͟ Pi͟k͟i͟r͟a͟n͟ k͟i͟t͟a͟.

H͟i͟d͟u͟p͟ i͟t͟u͟ Mu͟r͟a͟h͟,  

y͟a͟n͟g͟ Ma͟h͟a͟l͟ i͟t͟u͟ Ge͟n͟g͟s͟i͟ k͟i͟t͟a͟.

M͟a͟r͟i͟l͟a͟h͟ k͟i͟t͟a͟ m͟e͟n͟j͟a͟d͟i͟ Or͟a͟n͟g͟ y͟a͟n͟g͟ pa͟n͟d͟a͟i͟ b͟e͟r͟-Sy͟u͟k͟u͟r͟.

 S͟e͟m͟o͟g͟a͟ B͟e͟r͟m͟a͟n͟f͟a͟a͟t

Salam Sehat dan jangan lupa Bahagia selalu......👍👍